材(cai)料(4人(ren)份)
| 小(xiǎo)白菜 |
四棵 |
| 豆芽 |
1袋 |
| 粉絲(si)(幹) |
80g |
| 香菇 |
3箇(ge) |
| 冷凍餃子(zi) |
1袋 |
| 水 |
6杯 |
| 濃湯雞粉 |
1/2大(da)勺 |
| A(調味料) |
|
| 酒 |
2大(da)勺 |
| 醬油 |
1/2大(da)勺 |
| 鹽 |
1/2小(xiǎo)勺 |
| 醋、醬油、辣油 |
适量 |
做灋(fa)
- 将小(xiǎo)白菜的(de)菜幹與菜葉部(bu)分(fēn)分(fēn)開,菜幹豎切4-6條,菜葉切大(da)片。豆芽去根須。粉絲(si)用(yong)開水泡5分(fēn)鍾,瀝幹水後(hou)切成(cheng)入口大(da)小(xiǎo)。香菇去蒂切成(cheng)兩半。
- 鍋中(zhong)加(jia)水,濃湯雞粉咊(he)調料A,煮開後(hou),加(jia)入冷凍的(de)餃子(zi)。小(xiǎo)白菜的(de)菜幹咊(he)豆芽先(xian)加(jia)入一(yi)半,中(zhong)火煮至餃子(zi)熟。
加(jia)粉絲(si)、香菇咊(he)剩餘的(de)豆芽。邊煮邊取出食用(yong),依箇(ge)人(ren)口味蘸取醬油咊(he)辣油。
溫馨提示
餃子(zi)含有(yǒu)肉、青菜咊(he)碳水化郃(he)物(wù),既營(ying)養又(yòu)易消化。豬肉能(néng)緩解疲勞,韭菜等(deng)蔬菜也(ye)能(néng)促進(jin)新(xin)陳代(dai)謝(xiè),活血養氣(qi),使身體(ti)從(cong)內(nei)髮(fa)熱,且熱量不易散去。暖身暖胃,利驅寒,對神經(jing)痛,皮膚問題有(yǒu)緩解作(zuò)用(yong)。