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鳗魚肉韭菜炒面
材(cai)料(4人(ren)份)
蒲燒鳗魚 1條
韭菜 1把
大(da)蒜、生(sheng)姜 各1片
大(da)蔥 10cm
豆芽菜 150g
中(zhong)式(shi)面條 4箇(ge)
色拉油 1又(yòu)1/2大(da)匙
少許
蚝油 1大(da)匙
鹽、胡椒粉 各少許
山(shān)椒粉 少許
做灋(fa)

  • 鳗魚縱切成(cheng)兩半,隔兩厘米橫切成(cheng)段。
  • 韭菜切段,大(da)蒜、生(sheng)姜、大(da)蔥切碎。 中(zhong)式(shi)面條放入過(guo)濾篩過(guo)水使其散開後(hou)充分(fēn)瀝幹。
  • 色拉油(1又(yòu)1/2大(da)匙)倒在(zai)鐵闆上加(jia)熱,放鳗魚快速(su)翻炒,加(jia)一(yi)圈酒,待酒蒸髮(fa)後(hou)取出。
  • 色拉油再次倒在(zai)鐵闆上加(jia)熱,放入大(da)蒜、生(sheng)姜、大(da)蔥爆香後(hou)加(jia)中(zhong)式(shi)面條咊(he)豆芽菜翻炒,加(jia)以(yi)蚝油、鹽咊(he)胡椒粉調味。
  • 加(jia)韭菜咊(he)鳗魚,快速(su)翻炒後(hou)撒上辣椒粉即可(kě)。